Sábado e domingo (24 e 25/10/2015) serão realizadas as provas do ENEM, em todo o Brasil. Para ter a chance de ser aprovado, o aluno deve fazer uso dos alimentos que estimulam o cérebro no aprendizado e memorização, a partir de agora. São eles:
– Uvas com maçã e abacaxi, na forma de suco natural, sem açúcar, 2 vezes/dia.
– Aveia com banana, pão integral, leite de gergelim-branco, castanha do Pará e nozes, no café da manhã.
Observação: nos dias das provas leve para alimentar-se uma maçã, uma barra de cereais, uvas passas, um tablete de chocolate meio amargo, nozes e castanha do Pará, além de uma garrafa de litro e meio de água mineral.
– Evite a partir de agora alimentos ricos em gorduras como leite de vaca, carne bovina, porco, frango e ovos de granja. Esses alimentos causam fadiga física e mental.
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Wilson Dias – Naturoterapeuta – CRT/SP 23.553; CRT/BA 522-05
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